Jak nauczyć się mówić szybko

Wszyscy, uczący się w szkole, marzyli o szybkiej i poprawnej odpowiedzi na każde pytanie, ale to marzenie nie zawsze się spełnia. A czasem nawet teraz, w pracy, boisz się, że w kluczowym momencie nie będziesz mieć wystarczająco dużo słów, a ty, rumieniąc się ze wstydu, nie będziesz mówić o swoim pomyśle. Nie rozpaczaj: ten problem można łatwo rozwiązać, wykonując następujące ćwiczenia.

Instrukcja obsługi

1

Aby nauczyć się mówić tak szybko, jak to możliwe, należy regularnie wykonywać ćwiczenia, w których język i usta są napięte. Na przykład możesz wykonać następujące czynności: wystając język, spróbuj dosięgnąć ich do czubka nosa lub brody; zrób trąbę ustami, jak pocałunkiem, a następnie przesuń usta w lewo, w prawo, w kółko, utrzymując tę ​​pozycję; Uśmiechaj się, aby kąciki ust znajdowały się w maksymalnej odległości od siebie; zwiń język w rurkę; zrób minę, pamiętaj, jak wspaniale okazało się w twoim dzieciństwie.

2)

Znajdź kilka łamańców języka. Najpierw możesz je wymawiać powoli, starannie wymawiając wszystkie słowa, a następnie przyspiesz tempo, doprowadzając je do maksimum. Szczególnie przydatne będą twistery języka zawierające dużą liczbę spółgłosek i dla dźwięków sonora.

3)

Jeśli potrafisz łatwo wymówić pierwszy napotkany język, oznacza to, że z powodzeniem poradziłeś sobie ze wszystkimi poprzednimi ćwiczeniami, jeśli nie, musisz uczyć się bardziej wytrwale i uważniej.

4

Mówiąc swobodnie, ważne jest przezwyciężenie zamieszania i niepewności. Aby to zrobić, musisz powtarzać sobie tak często, jak to możliwe, że poradzisz sobie ze wszystkim, że poradzisz sobie z każdym problemem. Wykonuj codziennie następujące ćwiczenie: z zamkniętymi oczami rozluźnij się tak bardzo, jak to możliwe, a następnie wyobraź sobie, że jesteś zwycięzcą. Być może jest to zwycięstwo w różnych zawodach sportowych lub na szkolnej olimpiadzie. Medytuj w tej pozycji przez co najmniej 10 minut, aby uważniej rozważyć swoje zwycięstwo.

5

Staraj się częściej czytać literaturę klasyczną i jakościowe czasopisma. To nie tylko znacznie poszerzy twoje słownictwo, ale jednocześnie wypełni twoją głowę nowymi pomysłami, którymi możesz się podzielić.