Jak poprawić dykcję i mowę
Wideo: 5 ĆWICZEŃ JAK WYRAŹNIE MÓWIĆ 2024, Lipiec
Dziś znalezienie osoby z dobrą dykcją nie jest łatwe. Niewielu ludzi ma przyjemny głos i umiejętność jasnego i wyraźnego wymawiania słów, jednocześnie nie podnosząc głosu i nie uciekając się do specjalnych metod zwiększania wpływu mowy na ludzi wokół nich. Nie rozpaczaj, właściwie łatwo popraw dykcję. Najważniejsze jest ciągłe szkolenie. Aby poprawić dykcję, musisz wykonać następujące ćwiczenia.
Instrukcja obsługi
1
Najpierw musisz zacząć od ćwiczeń wprowadzających. Na trening znajdź przestronny pokój, aby nic nie mogło ci przeszkadzać. Zaleca się poświęcenie 5–10 minut na każde ćwiczenie.
2)
Trening wydechowy. Rozłóż nogi na szerokość ramion, opierając dłonie na pasku. Oddychaj powoli przez mały otwór w mocno zaciśniętych wargach, aby poczuć opór powietrza. W takim przypadku musisz wymówić dowolny quatrain. Możesz także wykonać to ćwiczenie w połączeniu z chodzeniem, przysiadami, bieganiem i tak dalej.
3)
Trening inhalacyjny. Pochyl się do przodu i weź oddech (plecy powinny być proste), a następnie, prostując plecy, powoli wypuść powietrze i wydobądź dźwięki „gim-m-m-”. Po tym ćwiczeniu musisz zrobić jeszcze jedną rzecz: z zamkniętymi ustami wdychaj powietrze nosem, rozszerzając nozdrza, a kiedy wydychasz, poklep je palcami wskazującymi.
4
Trening języka i warg. Aby ćwiczyć górną wargę, powiedz „VL”, „GL”, „VN”, a dla dolnej wargi - „VZ”, „GZ”, „BZ”. Po nadaniu zrelaksowanemu językowi kształtu łopaty, połóż go na dolnej wardze i powiedz „E”, „I”.
5
Po wykonaniu powyższych ćwiczeń możesz przejść do treningu dykcji. Ćwiczenia te mają na celu wyeliminowanie błędów w wymowie słów.
6
Powiedz „BAY”, „MAY”, „WAY” itp. W takim przypadku musisz utrzymać podbródek w określonej pozycji, a głowę należy złożyć do tyłu. Na samogłosce „Y” przywróć głowę do jej naturalnej pozycji.
7
Lekko odchyl głowę do tyłu i płucz powietrze, wymawiając dźwięk „M”, ale w żadnym wypadku nie przedłużaj dolnej szczęki. Spróbuj ziewać z zamkniętymi ustami.
8
Z wyprostowaną pozycją ciała wydychaj powoli i powiedz „SHSHShShShShSh
”, „ SSSSSSS
”, „ RRRRRR
„, ” ЖЖЖЖЖ
„, ” RIRR
„Trzymając nos ręką, przeczytaj tekst, w którym dominują litery„ M ”lub„ H ”.