Jak rozwinąć technikę czytania

Rozwój technik szybkiego czytania pozwala poprawić uwagę, pamięć, wyobraźnię. A także aktywuj kreatywność i myślenie. Aby osiągnąć dobre wyniki, musisz wykonać kilka ćwiczeń opisanych poniżej.

Instrukcja obsługi

1

Zaciskaj mocno zęby i powtarzaj sobie: „Raz, dwa, trzy…”. I tak dalej, nie wypowiadaj słów szeptem. Pozbądź się artykulacji podczas czytania tekstu (wymowy słów lub wymawiania ich szeptem). Pomoże Ci w tym ćwiczenie „Rytm perkusyjny”. Kiedy czytasz dowolny tekst „do siebie”, dotknij rytmu ręką, ale nie powinien on odpowiadać zwykłemu rytmowi rosyjskiej mowy. Może to być stuknięcie dwusuwowe z czterema elementami uderzeniowymi w 1 takcie i dwoma w 2, a także dotknięcie pierwszego elementu każdego taktu ze znacznym wzmocnieniem. Wystarczy 20 sesji akademickich z rytmiczną perkusją, aby „zaprogramować” nową pracę mózgu, która zapewnia przetwarzanie informacji, która dostaje się do mózgu poprzez kanał wzrokowy.

2)

Podczas czytania nie należy kierować oczami po stronie od lewej do prawej, ale od góry do dołu. Przykryj jednym spojrzeniem nie jedno lub dwa słowa, ale grupę. Nie zatrzymuj się ani nie patrz wstecz na przeczytane fragmenty tekstu.

3)

Trenuj swoje widzenie peryferyjne, próbując uchwycić jak najwięcej słów. Do rozwoju widzenia peryferyjnego stosuje się tabele Schulte. Każdy jest kwadratem podzielonym przez 25 komórek o wielkości 20 x 20 centymetrów z liczbami od 1 do 25, które są wprowadzane do komórek w losowej kolejności. Układ liczb nie powinien się powtarzać.

Do treningu musisz użyć 8 stołów. Przed rozpoczęciem ćwiczenia skup wzrok na środku, powinieneś zobaczyć cały stół. Następnie spójrz na liczby w kolejności. W takim przypadku dozwolone jest mocowanie oczu wyłącznie w środku. Uwaga: poziome ruchy gałek ocznych są zabronione.

4

Ćwicz regularnie i tak często, jak to możliwe. Rób to codziennie, rób co najmniej trzydzieści minut. Idąc ulicą, staraj się uchwycić jednym rzutem oka mijane liczby, samochody, informacje reklamowe i tak dalej.